布拉加强势领跑联赛，状态回暖稳固争冠格局

2026-01-28

1、布拉加领跑葡超积分榜，攻防两端展现统治力

截至2026年1月23日，布拉加在2025/26赛季葡萄牙超级联赛中以17轮13胜2平2负积41分的成绩高居榜首，领先第二名波尔图4分，领先传统豪门本菲卡6分。这一成绩不仅刷新了球队近十年同期最佳开局纪录，也标志着布拉加首次在赛季中期建立起如此稳固的争冠优势。根据Sofascore数据，布拉加本赛季场均进球2.12个，失球仅0.65个，攻防效率均位列联赛第一。

尤其值得注意的是，布拉加在面对联赛前六球队时表现尤为出色。他们在第5轮客场2-1击败波尔图，第11轮主场3-0完胜本菲卡，两场关键胜利直接打乱了传统“三强”（本菲卡、波尔图、里斯本竞技）的争冠节奏。WhoScored数据显示，布拉加在强强对话中的预期进球（xG）达到2.35，远高于对手的1.18，体现出其战术体系在高压对抗下的稳定性。

球队核心攻击手阿贝尔·鲁伊斯延续了上赛季的火热状态，17轮贡献11球4助攻，成为联赛射手榜第二位。而中场组织者阿尔瓦罗·贾洛则以场均2.8次关键传球和89%的传球成功率，成为布拉加攻防转换的枢纽。后防线上，中卫维克托·戈麦斯与门将马图斯组成的防线已连续7轮零封对手，是联赛最稳固的防守组合。

2、战术体系升级：高位压迫与快速转换成制胜关键

主帅卡洛斯·卡瓦哈尔自2024年夏天接手布拉加以来，对球队战术进行了系统性改造。他摒弃了前任偏重控球的4-3-3体系，转而采用更具侵略性的4-2-3-1阵型，强调前场高位压迫与边路快速推进。根据Transfermarkt提供的战术热区图，布拉加本赛季在对方半场的抢断次数高达场均12.4次，位列葡超第一，远超本菲卡（8.7次）和波尔图（9.1次）。

在进攻端，布拉加极度依赖边锋内切与边后卫套上形成的宽度拉扯。右路的里卡多·奥尔塔与左路的布鲁诺·皮尼奥频繁换位，迫使对手防线不断横向移动，从而为中路的鲁伊斯创造空档。数据显示，布拉加70%的进球来自边路发起的进攻，其中32%由边后卫完成最后一传。这种立体化进攻模式极大提升了终结效率。

防守端，布拉加采用“5秒回抢”原则——一旦丢球，前场四人组必须在5秒内形成局部围抢。这一策略使得对手在布拉加半场的控球率仅为38%，远低于联赛平均值（45%）。同时，双后腰布拉斯·科斯塔与若昂·马里奥的协防覆盖面积达场均12.3平方公里，有效保护了中卫身前区域，使球队在面对反击时失球率仅为0.21个/场。

3、与传统三强对比：效率提升与阵容深度成破局关键

过去十年，葡超冠军始终被本菲卡、波尔图和里斯本竞技垄断。但本赛季，布拉加以更高效的进攻转化率打破格局。其射正率（42.3%）和进球转化率（21.8%）均高居联赛榜首，而本菲卡虽场均射门15.2次（联赛第一），但转化率仅为16.5%，暴露了锋线把握机会能力的不足。波尔图则因中场老化导致攻防转换迟缓，场均被对手打身后次数达3.7次，为前六球队中最差。

阵容深度方面，布拉加在夏窗引援策略精准务实。从埃因霍温租借的年轻中卫维克托·戈麦斯迅速成为后防核心，而从吉马良斯签下的中场布拉斯·科斯塔则以跑动覆盖弥补了经验短板。相比之下，本菲卡过度依赖老将贡萨洛·拉莫斯，替补席缺乏可靠得分点；波尔图则因财政压力未能补强边路，导致攻守失衡。WhoScored赛季至今球员评分显示，布拉加有7名球员平均分超过7.0，而本菲卡和波尔图分别仅有4人和5人。

此外，布拉加在欧战与联赛之间的平衡也优于竞争对手。尽管在欧冠小组赛出局，但球队及时调整重心，将资源集中于国内赛场。反观本菲卡和aiyouxi波尔图因多线作战导致主力疲劳，近5轮联赛合计仅取得2场胜利。布拉加则凭借合理的轮换机制，在12月密集赛程中仍保持全胜，展现出更强的整体韧性。

4、争冠前景与历史意义：小城球队冲击百年格局

若布拉加最终夺冠，将成为葡超历史上第四支问鼎顶级联赛的球队，也是自1946年贝伦人之后首支非“三强”冠军。这一成就不仅具有竞技意义，更将重塑葡萄牙足球的权力结构。目前球队在剩余17轮比赛中需面对里斯本竞技（主场）、波尔图（客场）和本菲卡（客场）各一次，赛程难度不容小觑，但主场优势或成关键——布拉加本赛季主场战绩为8胜1平0负，场均净胜2.1球。